VÍDEO PARTES DE MI CUERPO

VÍDEO ANIMADO "MIS PIES"

APRENDO SOBRE MI CUERPO by stefannyp09 on GoAnimate

¿CÓMO CUIDO MI CUERPO?

Nuestro cuerpo fue creado por Dios y por ello los seres humanos debemos cuidar nuestro cuidarlo de enfermedades y cualquier otra cosa que pueda hacerle daño a él; Pero... ¿Cómo puedo cuidar mi cuerpo?

DEBO ALIMENTARME ADECUADAMENTE

Desde antes de nacer todos recibimos alimentación para desarrollarnos bien dentro del vientre de nuestra madre y crecer sin ninguna complicación, y así, a medida que pasa el tiempo vamos cambiando nuestro hábitos de alimentación y poco a poco nos vamos volviendo mas fuertes, nuestro cuerpo cambia, y depende de nosotros mismos, que nuestro cuerpo crezca fuerte y sano.

Debemos comer sanamente, ya que si no lo hacemos comenzaremos a notar que nuestro cuerpo va ir engordando, y esto puede generar problemas para nuestra salud, aunque, eso no quiere decir que no podamos engordar, sencillamente dependiendo lo que comamos vamos a estar saludables.

DEBO PROTEGER MI PIEL

Otra de la formas de cuidar nuestro cuerpo es no dejando que nuestra piel se dañe con los diferente rayos como el UV, estos son los rayos ultravioleta que emite el sol, son benéficos para nuestro cuerpo porque le da vitamina a la piel, y combate algunas enfermedades pero en gran cantidad estos rayos son dañinos para nuestra salud, ya que puede generar envejecimiento y hasta cáncer en la piel.

Debemos cuidarnos con protectores solares que puedes conseguir fácilmente e ir utilizándolo diariamente en cada una de las partes del cuerpo que puedan estar expuestas a estos rayos, nuestros ojos con lentes oscuros o medicados con protector solar,etc.

DEBO MANTENERME LIMPIO

Uno de los cuidados esenciales es la limpieza personal, como bañar diariamente cada una de nuestras partes del cuerpo externas, cepillar nuestros dientes que también hace parte de ellas,  mantener nuestro cabello libre de la mugre y de esos animalitos que pueden habitar en él (los piojos), cuando estemos mas grandes debemos utilizar productos como los desodorantes que evitan que nuestros olores naturales se expandan.

DEBO TENER UNA BUENA ACTIVIDAD FÍSICA (EJERCICIO)

Muchas personas practican ejercicio no solo por mantenerse en forma o adelgazar sino por salud, es importante implementar en nuestro diario vivir el ejercicio, desde que vamos a la escuela nos enseñan como hacerlos y a medida que pasa el tiempo debemos hacerlo parte de una rutina.

El ejercicio es vital, Cuando somos niños jugamos a correr, saltar, golpear un balón, lanzar objetos, etc. Estamos todo el día realizando actividades físicas. 


TOMADO DE: http://es.calameo.com/read/000615271b049d7dfd04f
http://es.scribd.com/doc/36332446/Cuidados-Del-Cuerpo-Humano-3-06-10
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-infantil/a-nutricion-sana-para-ninos.html

Bienvenida

Sean bienvenidos todos a este Blog, preparado y hecho con mucho esfuerzo solo para ustedes, deseo les sea de mucha ayuda en sus quehaceres escolares, espero sus comentarios o críticas constructivas para mejorar cada vez mas nuestro servicio a ustedes.